Mindful Maandag – een mindful ruimte voor alle generaties

Mindful Maandag is een warme, toegankelijke ruimte waar kinderen, ouders, volwassenen en ouderen kunnen vertragen, naar binnen kijken en woorden geven aan wat zij voelen en denken. Verschillende leeftijden, dezelfde binnenwereld. In vijf sessies, afgestemd op elke levensfase, verkennen deelnemers emoties, zelfbewustzijn en verbinding via verhalen, gesprekken, rustige ademhaling, mindfulness en zachte beweging. Ervaring met yoga of mindfulness is niet nodig. Begeleiding is mogelijk in het Nederlands, Engels en Hindi. De kennismakingssessies op 5 oktober zijn gratis; vooraf aanmelden is gewenst.

ℹ️ Aangeleverd door de organisator. Controleer datum, tijd, prijs en details altijd even bij de organisator. Aan deze vermelding kunnen geen rechten worden ontleend — onder voorbehoud van wijzigingen en fouten.

⚠ Klopt er iets niet? Meld het